Forest Bathing

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8月森林浴體驗: 大埔滘之旅
Aug
30
10:00 am10:00

8月森林浴體驗: 大埔滘之旅

大埔滘自然護理區是位於大埔區的特別地區,自然護理區內生物多樣性豐富, 有超過100種原生及外來引進的樹木品種,是香港較為成熟的植林區。 透過這個活動,你可以在森林療愈嚮導引領下:

+用身體感官體驗大埔滘之美
+和志趣相投的朋友在鬧市中深度體驗自然
+暫時放下手機、耳筒、社交網站、工作和生活的繁瑣
+放鬆身體,回到自己的心

門票: https://www.eventbrite.hk/e/55557550128

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森林浴體驗: 大埔滘之旅
Mar
30
9:30 am09:30

森林浴體驗: 大埔滘之旅

大埔滘自然護理區是位於大埔區的特別地區,自然護理區內生物多樣性豐富, 有超過100種原生及外來引進的樹木品種,是香港較為成熟的植林區。 透過這個活動,你可以在森林療愈嚮導引領下:

+用身體感官體驗大埔滘之美
+和志趣相投的朋友在鬧市中深度體驗自然
+暫時放下手機、耳筒、社交網站、工作和生活的繁瑣
+放鬆身體,回到自己的心

門票: https://www.eventbrite.hk/e/55557550128

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Forest Bathing @ Lung Fu Shan
Feb
9
10:00 am10:00

Forest Bathing @ Lung Fu Shan

Immerse yourself in this secluded yet convenient spot in our city’s youngest country park through a series of sensory and heart-opening invitations that engage your body, mind, and soul. Join me as we take in the forest atmosphere and reconnect with nature in the style of Shinrin Yoku, or Forest Bathing.

Event time: 10:00am-12:30pm

Meeting point: Outisde University Lodge at the junction of Kotewall Road and Conduit Road 

Price: $300 per head

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森林浴體驗: 大埔滘之旅
Jan
27
2:30 pm14:30

森林浴體驗: 大埔滘之旅

大埔滘自然護理區是位於大埔區的特別地區,自然護理區內生物多樣性豐富, 有超過100種原生及外來引進的樹木品種,是香港較為成熟的植林區。 透過這個活動,你可以在森林療愈嚮導引領下:

+用身體感官體驗大埔滘之美

+和志趣相投的朋友在鬧市中深度體驗自然

+暫時放下手機、耳筒、社交網站、工作和生活的繁瑣

+放鬆身體,回到自己的心

門票: https://www.eventbrite.hk/e/54597374216

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城門之森 - 以全「身」角度體驗自然
Jan
6
10:00 am10:00

城門之森 - 以全「身」角度體驗自然

城門水塘是港人最愛的郊遊地點之一。透過這個活動,你可以在森林療愈嚮導引領下:

+用身體感官體驗城門之美
+和志趣相投的朋友在鬧市中深度體驗自然
+暫時放下手機、耳筒、社交網站、工作和生活的繁瑣
+放鬆身體,回到自己的心

門票: https://www.eventbrite.hk/e/53529283528

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「森林浴」@清水灣郊野公園
Apr
28
2:00 pm14:00

「森林浴」@清水灣郊野公園

清水灣郊野公園是港人熱門的郊遊地點之一,可能你會覺得,我已經去過,為什麼要參加這次活動呢?

「森林浴」和一般行山活動不同,也不是學習動植物名稱的課堂。透過「森林浴」體驗,你可以在森林療愈嚮導引領下:

+用身體感官體驗郊野之美
+和志趣相投的朋友深度體驗自然
+暫時放下手機、耳筒、社交網站、工作和生活的繁瑣
+找到放鬆身體的方法,融入大自然,回到自己的心

很多研究顯示,經常沐浴於大自然之中,能改善我們的身心健康,包括增強免疫力、降低血壓、減輕壓力及其相關症狀,例如疲勞、頭痛及其他不適。讓大自然沖走你的煩惱和擔憂,為你帶來澄明的心和快樂的感覺。

全程步行的距離比較短,加上我們會放慢腳步,此活動適合任何體能水平的人士參加。如果你身體有任何特別狀況,可以在報名時通知我們。

~過往參加者感想~

「全新的體驗,感受到大自然的平靜,讓腦袋休息」
「全感官的體驗讓我更親近大自然,更能活在其中」
「喜出望外,一個前所未有的體驗」
「享受用心觀察,更能見到大自然的奇妙」

有興趣但今次未能參加的朋友,請like「香港森林浴」的Facebook專頁,並選擇接收最新消息。 另外我們也可以安排個人或小組體驗活動,如果你和家人、同事、朋友有興趣的話,歡迎隨時直接聯絡我們。

網頁:www.shinrinyokuhk.com

活動詳情:

日期:4月28日(星期六)
時間:下午2:00至5:00
集合時間與地點:下午1:45坑口地鐵站
價錢:每位$ 250,包括簡單茶點
**早鳥優惠:4月14日或之前報名及付款每位只需$200
語文:廣東話
人數: 最少4位,最多10位,先到先得
報名: https://docs.google.com/forms/d/1L-pdlv5I9p8-AjXVKS0enNop4yCtCagmpIbFtc3A_aA

注意:請留意天氣,穿適合戶外活動的衣物。請攜帶飲用水、驅蚊劑、防曬用品和(如有)輕便坐墊。

你的嚮導:
Amanda Yik是「香港森林浴」的創辦人、美國自然及森林治療嚮導及計劃協會(Association of Nature and Forest Therapy Guides & Programs) 的森林治療嚮導。親身經歷過危疾,在康復期間,她深深體會到親近大自然、覺察自省的生活態度的療癒力量。她希望透過與大家分享森林治療,幫助都市人與大自然、彼此和自己內心的平靜與智慧重新連結。

查詢:amanda@shinrinyokuhk.com / Facebook 「香港森林浴」留言

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